Barra, halter ou aparelho: prós e contras de treinar com cada equipamento - 26/11/2019 - UOL VivaBem
Por um escritor misterioso
Descrição
Na academia você se depara com pessoas fazendo os mais diferentes tipos de exercício de musculação. Tem aquelas que preferem apostar nos pesos livres (barras e halteres), outras que gostam do conforto das máquinas e ainda há quem mescle todos os acessó
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Qual o melhor exercício, com barra, halteres ou na máquina?
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
