Chaturanga Dandasana (Quatro membros da equipe de funcionários)
Por um escritor misterioso
Descrição
Chaturanga Dandasana é uma pose fundacional de yoga usada para a transição entre a Plank Pose e a Upward-Facing Dog Pose.
A Chaturanga Dandasana, ou Pose de Quatro Membros, é uma pose fundacional da ioga frequentemente usada como uma transição entre a Pose de Placa e a Pose de Cachorro de Face para Cima. É uma das posturas mais desafiadoras e comuns que constroem força nos braços, ombros e núcleo enquanto envolvem todo o corpo.
A Chaturanga Dandasana, ou Pose de Quatro Membros, é uma pose fundacional da ioga frequentemente usada como uma transição entre a Pose de Placa e a Pose de Cachorro de Face para Cima. É uma das posturas mais desafiadoras e comuns que constroem força nos braços, ombros e núcleo enquanto envolvem todo o corpo.
Dicas para uma prática eficaz de Chaturanga - Green Apple Active
Chaturanga Dandasana
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BENEFITS OF CHATURANGA FOUR LIMBED STAFF - Vinyasa Yoga Academy
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Mulher fazendo ioga Surya Namaskar Sun Saudação asana Utthita cha fotos, imagens de © DmitryRukhlenko #162915498
Chaturanga Dandasana - For Beginners - Four Limb Staff Pose
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
