O Supino Dicas e erros comuns - MYPROTEIN™
Por um escritor misterioso
Descrição
O supino é um exercício fundamental, embora muitas vezes executado incorretamente. Aqui, incluímos os principais cuidados na sua preparação e erros comuns.
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Emanuela Santos - SE VOCÊ É INICIANTE EVITE ESSES ERROS! ⠀⠀ Por @ilustracaofitness e @funcional_em_casa ⠀⠀ 1️⃣ EXAGERAR NO TREINO ⠀⠀ Treinar sem planejamento e sem limites acaba por atrapalhar o seu
Ficha de treino: Buscando por recomendações e apontamento dos erros da minha ficha (Sou natural) : r/Maromba
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
