Agachamento Sumô com o Halter Frontal - Meu Treino Perfeito
Por um escritor misterioso
Descrição
Antes de tudo já destacamos que o exercício Agachamento Sumô com o Halter Frontal é ótimo para o seu treino de perna (membros inferiores). Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de musculação.
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Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
