DinaFit__ - Agachamento sumô barra baixa: Grande ativação
Por um escritor misterioso
Descrição
Agachamento Sumô Barra Livre ( Senta Levanta Step ) on Vimeo
Agachamento sumô barra guiada
Como fazer AGACHAMENTO SUMÔ no SMITH - Ativando o Glúteo
Agachamento Sumô Barra livre Senta/Levanta 2 on Vimeo
AGACHAMENTO SUMO COM DUMBBELL E STEP
Aprenda a fazer agachamento sumô em casa ou na academia!
Agachamento Sumo no Smith
Agachamento Sumo com barra
Elevação Frontal Barra W on Vimeo
Agachamento sumo t-bar
Agachamento Sumô ( Barra Triângulo - Barra Grande ) on Vimeo
Agachamento sumo barra guiada
2- BiSet agachamento sumô no smith com a barra entre as pernas + (era p ser elástico mas fiz o favor de esquecer no hotel ) caneleira curtinha pé p, By Marcelle Cypriano
5- Bi set Agachamento Livre 10 Rep + Sumo Smith 10rep (todas em slow) - 3 series p/ cada - 2 min descanso 6- Mesa Flexora 1x100rep ( caso aconteça a, By Gracyanne Barbosa
Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
